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Association de Solidarite´ des Anciens Personnels
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JOUR 30 (mercredi 15 avril)

mercredi 15 avril 2020 par marcel.more

JOUR 30 (mercredi 15 avril)

Au programme d’aujourd’hui :

  • De quoi se distraire et s’instruire jusqu’au 11 mai ?????
  • Rester actif, sans beaucoup d’efforts. une chronique de confinement d’Anne Marie
  • Mots croisés No 27 d’Yves

 

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  • De quoi se distraire et s’instruire jusqu’au 11 mai ????? des conseils de Danièle Savage

L’UNESCO a eu la grande idée de donner accès gratuitement à la bibliothèque numérique mondiale sur Internet.
Un beau cadeau à toute l’humanité !
Voici le lien : https://www.wdl.org/fr

pour la France.Il rassemble des cartes, des textes, des photos, des enregistrements et des films de tous les temps et explique les joyaux et les reliques culturelles de toutes les bibliothèques de la planète, disponible en sept langues.
Profitez-en et faites-en profiter votre entourage.

Et puis plusieurs liens qui intéresseront les amateurs de musée, d’opéra, de cinema …

- La fnac a mis une selection de 500 livres gratuits a télécharger, je vous mets le lien
https://livre.fnac.com/n309183/Tous-les-Ebooks-gratuits

Quelques lieux ou spectacles culturels que vous pouvez visiter depuis chez vous :

- L’ Opera National de Paris met en ligne gratuitement ses spectacles sur https://lnkd.in/gwdGY8n

- Le Metropolitan Opera de New York va diffuser gratuitement ses spectacles https://bit.ly/2w2QXbP

- La Cinémathèque Française propose ses 800 masterclass, essais & conférences en vidéo, 500 articles sur ses collections & ses programmations https://lnkd.in/ghCcNKn

- Le Forum des Images propose de visionner ses rencontres https://lnkd.in/gFbzp5q

- Centre Pompidou : Vous pouvez écouter les podcasts dédiés aux œuvres grâce au Centre Pompidou https://lnkd.in/gGifD3r

- Musées : 10 musées en ligne à visiter depuis son canapé https://lnkd.in/gV_S_Gq

- 1150 films sont disponibles sur https://lnkd.in/gs

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  • Rester actif, sans beaucoup d’efforts. une chronique de confinement d’Anne Marie Dewolf

Bonjour,

Rester actif, sans beaucoup d’efforts.

Je viens relater mon expérience du confinement, où j’essaie de m’imposer deux petites activités quotidiennes, qui ne me prennent pas beaucoup de temps ni d’énergie. Ces deux points d’appui, bien que très légers, réduisent la culpabilité (oisiveté) que je peux ressentir lors de mon bilan journalier :-).

J’ai opté pour la gymnastique proposée par Anne sur le site de l’ASAP, dans son premier lien. Ce n’est qu’1/4 d’heure par jour, facile à trouver. Cette séance me semble particulièrement adaptée pour ceux qui ont des problèmes de dos, en raison des étirements qu’elle comprend. En répétant la même séance chaque jour, je constate des progrès.

Pour la "créativité" , je m’exerce à utiliser un clavier électronique normalement destiné aux enfants (voir photo). Je n’ai aucune formation musicale, mais avec les pré-requis de la dactylo, plus les conseils avisés (avant le confinement) d’une amie musicienne, je parviens à reproduire des partitions très simples (au ralenti, toutefois). Pas experte, je parviens jouer de 8 notes pour l’instant, principalement avec la main gauche. Puisque tout nouvel apprentissage développe des nouvelles connexions neuronales, c’est en même temps un exercice intellectuel fort utile, à mon (notre) âge.

Anne-Marie

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  • Mots croisés No 27 d’Yves
    PDF - 125.5 ko


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